Голосовая терапия: когда слов недостаточно

Мы привыкли думать, что чувства можно выразить только словами. Но иногда слова застревают, а внутри остаётся напряжение. Тогда на помощь приходит звук не для объяснений, а для того, чтобы дать этому напряжению выход. Через голос, тело и дыхание.Голосовая терапия это не про пение. И не про красивый голос. Это про то, чтобы услышать себя по-настоящему.Голос это не просто инструментВ интегративной голосовой терапии голос понимается как живое воплощение внутренней сути человека.У каждого есть уникальное звучание то, которое было до того, как мы научились правильно говорить. То, которое мы со временем потеряли.Когда мы рождаемся, наш голос свободен. Грудной ребёнок издаёт звуки без стеснения, без оценки: плачет, кричит, гулит, смеётся. Его тело резонирует, его голос звучит естественно и полно.Но мы вырастаем. Голос сжимается вместе с телом и чувствами, которые мы привыкли прятать.Что происходит, когда мы теряем контакт с голосом?Голос связан с дыханием, телом и эмоциями. Когда мы подавляем свои ...