Германия — Углеводы на страже талии: диета без мучений
Кратковременные «безуглеводные» эксперименты часто заканчиваются усталостью и головными болями. Как отмечают неврологи, мозг без глюкозы переходит в режим энергосбережения, что снижает концентрацию и мотивацию придерживаться диеты. Именно поэтому современные диетологические рекомендации, в том числе немецкие, делают акцент не на исключении углеводов, а на их грамотном выборе. Новости Германии по-русски