EMDR или разговорная терапия?

В психологии существует множество подходов к тому, как работать с человеком и его запросом. В одних случаях главный фокус делается на контакте терапевта и клиента, на диалоге, в других - на применении конкретных протоколов, по которым работает терапевт. Но важно понимать, что и разговорная психотерапия и EMDR имеют общую цель - снижение психологического дистресса и улучшение адаптации человека. Основное различие между ними заключается в характере терапевтического процесса и механизмах, через которые предполагается достижение изменений.Разговорная терапия - общее обозначение для широкого круга психотерапевтических подходов, в которых центральным инструментом является терапевтический диалог. В зависимости от конкретного направления работа может быть сосредоточена на мыслях и убеждениях человека, его эмоциональных состояниях, отношениях, поведении, жизненном опыте или особенностях личности.В процессе терапии клиент совместно с психологом исследует трудности, с которыми он сталкивается, выявляет ...