Главный диетолог Крыма рассказала о полезных свойствах фруктов и овощей
Чтобы полезные микробы в кишечнике получали питание, необходимо ежедневно употреблять пищевые волокна (неперевариваемые пищевые волокна), для этого достаточно включать в свой ежедневный рацион 400 – 500 граммов разнообразных сырых фруктов и овощей. Об этом в р...