Роскачество сообщили о пользе тыквенного сока для диеты

Эксперты Роскачества рассказали о пользе тыквенного сока. Напиток способствует улучшению здоровья обладает антиоксидантами, поддерживает кожу и зрение, улучшает пищеварение и насыщает. Однако не всем он подходит из-за возможных желудочно-кишечных противопоказаний.

Тыквенный сок является ценным дополнением к рациону благодаря своей низкой калорийности, высокой концентрации воды и наличию разнообразных витаминов и минералов. Этот продукт особенно полезен для диетического питания, сообщает RT, ссылаясь на экспертов Роскачества.

Эксперты акцентируют внимание на антиоксидантных свойствах бета-каротина и лютеина. Бета-каротин, кроме того, служит предшественником витамина А, который играет важную роль в поддержании здоровья кожи и зрения, отметили специалисты.

По мнению экспертов, пищевые волокна, содержащиеся в тыкве, способствуют нормальному функционированию пищеварительной системы и помогают дольше сохранять чувство насыщения. Таким образом, напиток с мякотью будет полезен тем, кто следит за питанием и контролирует вес.

Кроме того, согласно данным Роскачества, тыква является источником калия и других питательных веществ, которые необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Однако специалисты напоминают, что не все могут употреблять тыквенный сок, так как его потребление может быть нежелательно при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и диарее.

Ранее мужчина, сбросивший 70 килограммов, объяснил, что достиг этого естественным способом. Он отметил, что не прибегал к медикаментам.