Кардиолог Кондрахин назвал опасное время для перекуса чипсами
Врач-кардиолог Андрей Кондрахин посоветовал есть чипсы только в первой половине дня, потому что вечерний перекус может привести к отекам, спазму сосудов и перегрузке почек, сообщает Life.ru .
По словам Кондрахина, так организму проще распределить жидкость и снизить последствия избытка соли.
Врач пояснил, что если съесть чипсы вечером или на ночь, человек будет больше пить, а натрий начнет задерживать воду в организме. В итоге к утру могут появиться отеки, спазм сосудов, резкий скачок артериального давления и дополнительная нагрузка на почки.
Кондрахин отметил, что большая пачка чипсов может содержать до 70-100% суточной нормы соли и суточную дозу трансжиров. По его словам, на вечерних посиделках такой перекус способен задержать в организме до 1,5-2 литров воды.
Кардиолог предупредил, что для людей с гипертонией это особенно опасно и может закончиться кризом. Он добавил, что увеличение объема жидкости заставляет сердце прокачивать больше крови, а это повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.