Самые полезные семечки назвал врач-эндокринолог
Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков назвал тыквенные семечки самыми полезными. Об этом пишут «Известия».
«Если говорить про полезные семечки, я бы обратил внимание на льняные семена, семена чиа, а также на тыквенные семечки», – отметил Антон Поляков.
Он отметил, что сырые тыквенные семечки обладают антипаразитарным действием и богаты цинком и другими полезными веществами, а льняное семя, заваренное горячей водой, оказывает обволакивающий эффект и способствует улучшению пищеварения.