Тренер-реабилитолог назвал главные риски для здоровья детей и рассказал, как их избежать
Вторник, 8 сентября. «Крым 24».
Тренер-реабилитолог Евгений Ситько в эфире телеканала «Крым 24» рассказал, какие риски для детского здоровья самые опасные и как их предотвратить.
Он выделил несколько основных факторов, негативно влияющих на физическое развитие детей:
- неправильное питание;
- малоподвижный образ жизни;
- чрезмерное использование гаджетов;
- избыточная учебная нагрузка.
Ситько также отметил, что существующая система школьных занятий физической культурой нуждается в модернизации. По его мнению, перед началом уроков необходимо проводить оценку общего физического самочувствия и рефлекторных реакций ребенка, после чего составлять индивидуальные комплексы упражнений. Это особенно актуально для детей с гипермобильностью.
Тренер-реабилитолог предложил сместить акцент с достижения спортивных результатов на обучение правильным движениям, что поможет предотвратить травмы и укрепить здоровье ребенка. Для этого он рекомендовал использовать программы детского и реабилитационного фитнеса, адаптированные под возрастные и физиологические особенности детей.
Картинка сгенерирована ИИ