Диетолог рассказала, что будет, если отказаться от хлеба

С приходом холодов многие из нас стремятся к углеводам: бутерброды с чашкой горячего чая или кофе — отличный способ согреться после прогулки. Однако такие перекусы наносят организму больше вреда, чем пользы. Постоянное употребление быстрых углеводов, включая мучные изделия из муки высшего сорта, может вызвать предсказуемые изменения в фигуре. Но что произойдет, если на месяц исключить […]