Врачи провели анализ и определили идеальную комбинацию продуктов против рака и диабета
Специалисты минздрава Великобритании рекомендуют чаще употреблять в пищу сочетание морепродуктов и рыбы с картофелем, поскольку это традиционное британское блюдо помогает снизить риски развития диабета и болезней сердца, а также имеет экономическую выгоду.
Как пишут британские СМИ, специалисты Минздрава Соединенного Королевства рекомендуют употреблять в пищу сочетание морепродуктов, рыбы (такой как минтай, тунец и лосось) и картофеля. По их мнению, это традиционное британское блюдо фиш-энд-чипс (рыбное филе с картофельными ломтиками) помогает снизить риски развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
В частности, рыба богата белком и полезными жирными кислотами омега-3, поддерживающими работу сердца и сосудов. А картофель содержит пищевые волокна, улучшающие микробиом кишечника. По подсчетам британских экспертов, регулярное употребление фиш-энд-чипс снижает риск диабета на 15 %, рака — на 42 %. К тому же, замена части мяса на рыбу в рационе позволяет сэкономить.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что врач назвала условие для 100 % излечения от рака.