Онколог Горбачёва из Читы рассказала о пользе и опасности загара
Главный внештатный специалист-онколог Минздрава Забайкальского края Ольга Горбачёва рассказала о влиянии загара на организм, затронув как его пользу, так и потенциальный вред.
Врач обратила внимание на важность естественных ультрафиолетовых лучей для человеческого организма. Они играют ключевую роль в множестве процессов, включая синтез белков и укрепление эмали зубов.
Однако, важно помнить, что чрезмерное воздействие солнечных лучей может привести к нежелательным последствиям и опасным заболеваниям. Важно соблюдать правила загара, учитывая возрастные характеристики. Например, маленьким детям не рекомендуется специально загорать, в то время как солнечные ванны могут быть полезны пожилым людям.
Горбачёва подчеркнула важность соблюдения безопасности при нахождении на солнце. Существует «расписания агрессивного солнца», когда его лучи наиболее опасны для человека. Принимать такие солнечные ванны рекомендуется не более 15 минут в день, сообщает «МК в Чите».