Для пенсионеров из Свиблова проведут бесплатные занятия по скандинавской ходьбе
11
В районе Свиблово в рамках проекта «Московское долголетие» пройдут занятия по скандинавской ходьбе под руководством фитнес- инструктора Анны Альбертовны. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе ТЦСО «Ярославский» филиал «Свиблово».
«Скандинавская ходьба — относительно новый вид спорта. Благодаря широкому диапазону движений скандинавская ходьба оказывает позитивный эффект на руки, плечи, верхнюю часть груди и мышцы спины. Человек становится сильнее и выносливее. От регулярных занятий на свежем воздухе повышается иммунитет и улучшается настроение», — уточнили в пресс-службе.
Записаться в группу можно по адресу: Берингов проезд, дом 3, или по телефону: 8(495)870-44-44.