Волгоградские медики рассказали о вреде пищевого насилия для детей

Пищевые привычки и пищевая культура начинают формироваться с первых дней жизни, поэтому именно родители отвечают за то, какие отношения сложатся у малыша с едой.

По словам специалистов Волгоградской областной детской больницы, организм ребенка знает лучше, что он хочет и в каких количествах. Поскольку любой малыш не имеет программы голодной смерти, то он будет есть, если подход к столу перестанет быть для него мучением.

Медики советуют не использовать во время еды фразы-мотиваторы: «доешь – пойдем гулять», «доешь – посмотришь мультик», «доешь – дам игрушку». 

Также не нужно отвлекать малыша во время приема пищи игрушками, чайниками с подсветкой, мультиками, разыгрыванием сказок по ролям, фоновым телевизором и другими предметами. Необходимо исключить все случаи, когда ребенок не обращает внимание на то, что ест, сообщили в медучреждении.

Еще нельзя использовать мотивирующую еду. Например, во время обеда не стоит ребенку обещать сладкого за съеденный суп или чередовать ложку любимой еды ложкой нелюбимой еды. Запрет на десерт или другое лакомство, пока не будет съедено основное блюдо, тоже не следует применять.

Кроме того, не нужно манипулировать чувствами ребенка, обвинять его и выставлять плохим: «если не ешь – меня не любишь», «ты меня расстраиваешь, когда не ешь», «будь хорошим, доедай».

Ни в коем случае нельзя проталкивать еду между зажатыми челюстями ребенка, а также разжимать губы и челюсти ложкой, намазывать губы едой и зажимать нос, чтобы он открыл рот. 

Крик родителей во время приема ребенком пищи тоже ни к чему хорошему не приведет. Также как и кормление малыша до рвоты, с удержанием, запрокидыванием головы, заламыванием рук, привязыванием.

Детские врачи предупреждают, что пищевое насилие никогда не приведет ребенка к здоровым отношениям с едой. Впоследствии это может обернуться серьезными проблемами с питанием вплоть до булимии или компульсивного переедания, а также вызовет психические и психологические расстройства.

Нужно просто прислушиваться к потребностям ребенка и личным примером прививать любовь к полезным продуктам, подчеркнули специалисты.