Ульяновский врач рассказала, как защититься от «зимних» аллергий
С приходом холодов многие из нас сталкиваются с неприятными сюрпризами, такими как сухость кожи, шелушение и даже аллергические реакции. Заведующая отделением врачей общей практики, врач аллерголог-иммунолог ульяновской Городской поликлиники №6 Ксения Солманова рассказала, как правильно ухаживать за кожей в зимний период и защитить ее от «зимних» аллергенов.
Зимние аллергены: как не перепутать с ОРВИ?
С первыми заморозками заканчивается сезон цветения большинства растений и деревьев, а вместе с ним и сезонный аллергический ринит, или поллиноз. Однако не стоит расслабляться, ведь на смену цветочным аллергенам приходят «зимние» раздражители.
Многие люди сталкиваются с так называемой «зимней» аллергией, которую, по словам врача, можно легко перепутать с острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). И действительно, симптомы, такие как слабость, головная боль и недомогание, могут быть общими для обоих состояний. Но есть и отличия. Так, аллергическую реакцию также сопровождает зуд в носу, глазах и частое чихание. А вот в случае с ОРВИ поднимается температура и появляется ломота в мышцах.
Холодовая аллергия: коварная реакция на мороз
Отдельное внимание стоит уделить холодовой аллергии. Как пояснила врач, холодовая аллергия — это повышенная ответная реакция на низкие температуры, ветер и даже холодную пищу. Симптомы такой аллергии, как правило, длятся дольше, чем при ОРВИ — больше одной-двух недель, постепенно усиливаясь.
Что провоцирует «зимнюю» аллергию?
Факторами риска для развития «зимней» аллергии могут стать не только холод и ветер. По словам врача, зимой могут провоцировать аллергические реакции химические средства, меховая одежда, «тающий снег» и холод. Такая аллергия может появиться в любом возрасте и независимо от пола.
Как защитить кожу зимой: советы врача
Врач дала ряд рекомендаций, которые помогут защитить свою кожу от негативного воздействия холода и «зимних» аллергенов.
- Утепляйтесь. Носите шапки, шарфы и перчатки. Это поможет защитить открытые участки кожи от переохлаждения и ветра.
- Используйте колд-кремы. Специальные кремы с плотной текстурой создадут защитный барьер на коже, предотвращая ее обветривание и сухость.
- Консультируйтесь со специалистом. Если у вас есть воспаления на коже лица, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу-дерматологу.
- Консультируйтесь со специалистом. Если у вас есть воспаления на коже лица, не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу-дерматологу.
- Питательный уход. В зимний период отдавайте предпочтение питательным и нежным средствам для ухода за кожей.
- Деликатное очищение. Выбирайте мягкие средства для очищения, которые не будут пересушивать кожу.
- Защита от солнца. Используйте SPF-средства в течение всего года, даже зимой, так как ультрафиолетовое излучение может навредить коже.
- Увлажнение воздуха. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении.
- Витамины и микроэлементы. Восполняйте дефицит полезных микроэлементов и жирорастворимых витаминов, необходимых для здоровья кожи.
Пейте достаточно воды. Поддерживайте водный баланс организма, выпивая достаточное количество воды в течение дня.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете защитить свою кожу от негативного воздействия «зимних» факторов и сохранить ее здоровье и красоту в холодное время года.