Как ульяновцам предотвратить простуду и грипп

Объясняет главный пульмонолог министерства здравоохранения Ульяновской области Ирина Галушина. С началом сезона простуд повышается риск респираторных заболеваний у людей любого пола и возраста. Забыл надеть шарф, выпил холодный компот, не сменил вовремя осенние ботинки на зимние, контактировал в транспорте с простуженным пассажиром – все это может стать причиной заболевания. Как защитить себя от простуды? Как не допустить тяжелых осложнений, если уже заболел? На эти и другие вопросы ответит главный специалист-пульмонолог министерства здравоохранения Ульяновской области, кандидат медицинских наук Ирина Галушина. - Почему ежегодно в Ульяновской области, как и в других регионах Российской Федерации, фиксируются вспышки заболеваемости ОРВИ и гриппом? - Грипп – хорошо знакомая нам инфекция, с которой мы имеем дело в течение многих лет. Он опасен тем, что быстро дает осложнения, особенно у пациентов с низким иммунитетом, у беременных, пациентов с ожирением, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями органов дыхания. сердечно-сосудистой системы и другими.  - В начале течения чем отличается грипп от других респираторных вирусных инфекций? - По клиническим симптомам распознать грипп довольно сложно. Но все же основные симптомы: высокая температура тела, лихорадка, выраженная слабость, боль или першение в горле, светобоязнь, ломота в теле, мышечные боли, при этом нет ринита (насморка). Необходимо напомнить, что вирус новой коронавирусной инфекции проявляется схожими симптомами. При появлении этих признаков у взрослого, ребенка или пожилого человека, нужно обратиться за медицинской помощью. У больного должны быть свое полотенце, чашка, тарелка, ложка, принимать пищу ему лучше отдельно от других членов семьи. - Можно ли предотвратить заражение? - Самый эффективный способ профилактики гриппа – это вакцинопрофилактика, она показана в первую очередь беременным, пациентам с хроническими заболеваниями, лицам, которым по характеру работы приходится общаться с большим количеством человек. Вакцинация от гриппа еще проводится. И тем, кто не успел привиться в этом эпидсезоне, нужно обратиться в поликлинику по месту жительства. Самый простой метод неспецифической профилактики – ношение медицинской маски. Маску нужно надевать, отправляясь в общественные места. Маска поможет вам и вашим детям предотвратить инфицирование коронавирусной инфекцией, ОРВИ, гриппом. - Что делать при появлении симптомов заболевания? - При высокой температуре нужно принять жаропонижающий препарат на основе парацетамола в рекомендуемой возрастной дозировке и вызвать врача. Также нужны постельный режим, обильный прием жидкости (если нет противопоказаний по имеющимся заболеваниям). Если у человека лихорадка, он теряет жидкость, это может привести к обезвоживанию организма. Поэтому обязательно нужно пить. Пациентам с сахарным диабетом, особенно инсулинозависимым, нужно контролировать уровень сахара крови при помощи глюкометра, следить за питанием. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, важно контролировать уровень артериального давления. Больным бронхиальной астмой, хронической обструктивной болезнью легких, нужно продолжать назначенную врачом терапию,  ни в коем случае не прерывать ее. Важно помнить, что своевременное обращение за медицинской помощью поможет избежать тяжелых осложнений.   Материал подготовлен при содействии Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области