Томских пенсионеров ждут в академии активного долголетия
В июле академия активного долголетия проведет 30 занятий для томичей и гостей Томска в возрасте 55+, где с пенсионерами поделятся знаниями о здоровье, дадут полезные советы и проведут тренировки.
Как сообщили НИА Томск в департаменте социальной защиты населения Томской области, большинство встреч будут проходить в библиотеках Томска и на одном из томских стадионов. Академия в рамках президентского национального проекта «Семья». Занятия бесплатны и проходят по предварительной записи по телефону 8 (3822) 479-513 (с 9.00 до 12.00 в будние дни).
Тренировки по практике цигун пройдут 3, 10, 17, 24, 31 июля в 11.30 на стадионе ТГУ (ул. А. Иванова, 20, стр. 1).
Тренировки по цигун также запланированы 8, 15, 22, 29 июля в 13.30 в муниципальной библиотеке «Дом семьи» (ул. Железнодорожная, 32). Здесь же будут организованы лекции: «Как сохранить и укрепить здоровье в различные возрастные периоды» (8 июля в 16.00), «Скажи остеопорозу нет!» (15 июля в 16.00), «Все о молочных продуктах» (29 июля в 16.00), «Скандинавская ходьба: чем она полезна и кому показана» (22 июля в 16.30).
Занятия по цигун пройдут и в муниципальной библиотеке «Истоки» (ул. М. Горького, 23) 2, 9, 16, 23 июля в 14.30. Здесь же 2 июля в 13.30 можно стать участником лекции «Здоровые суставы и позвоночник», 9 июля узнать, как сохранить и укрепить здоровье в различные возрастные периоды, 16 послушать лекцию «Скажи остеопорозу нет!». В этой же библиотеке 23 июля в 13.30 состоится семинар «Скандинавская ходьба: чем она полезна и кому показана».
В муниципальной библиотеке «Лада» (ул. Профсоюзная, 37) 10 июля все желающие смогут присоединиться к беседе «Как сохранить и укрепить здоровье в различные возрастные периоды», 17 июля вместе со специалистом разобраться в особенностях остеопороза, 31 июля узнать все о молоке, а 24 июля посетить семинар о скандинавской ходьбе.
В библиотеке им. А.С. Пушкина (ул. К. Маркса, 14) 3 июля встретятся участники клуба любителей шахмат «Ход конем», 8 июля пройдет оздоровительный тренинг «Нейрогимнастика: теория и практика».