Томских пенсионеров в июне ждут на занятиях активного долголетия

Академия активного долголетия в июне проведет 20 занятий для томичей и гостей города в возрасте 55 и старше в библиотеках Томска.

Как сообщили НИА Томск в администрации региона, занятия в академии активного долголетия бесплатны и проходят по предварительной записи по телефону 8 (3822) 479-513 с 9 до 12 часов в будние дни. Академия активного долголетия работает в Томской области в рамках президентского национального проекта «Семья». Проект реализуется областным советом ветеранов и департаментом социальной защиты населения Томской области.

Встречи клуба любителей шахмат «Ход конем» пройдут в областной пушкинской библиотеке 3, 5, 9, 17, 24, 26 июня. Здесь же 4, 5, 10, 23 и 26 июня состоятся занятия в школе здоровья: тренинг «Гимнастика всего организма», мастер-класс «Оздоровительный цигун», оздоровительный тренинг «Нейрогимнастика: теория и практика», мастер-класс «Суставная и дыхательная гимнастика», лекция «Заболевание органа зрения. Глаукома».

5 и 26 июня пройдет клуб любителей разговорного жанра «Друг на час», 16 июня — клуб любителей поэзии «Стихи зовут». 9 июня можно посетить виртуальную экскурсию «Жены декабристов» — проект «серебряных» экскурсоводов Томской области. 24 и 25 июня запланирована встреча в школе финансовой грамотности: лекция «Судебное банкротство физических лиц через МФЦ» и семинар «Как получать бесплатные лекарства, налоговые вычеты за лечение и другую медицинскую помощь».

Муниципальная библиотека «Дом семьи» (ул. Железнодорожная, 32) приглашает 10, 17 и 24 июня присоединиться к практическим занятиям «Цигун». 10 июня здесь пройдет тренинг «Самопомощь при остром стрессе с помощью методов арт-терапии», 17 июня – тренинг «Развитие навыков саморегуляции», 24-го – занятие по арт-терапии.

В муниципальной библиотеке «Истоки» (ул. М. Горького, 23) 4, 11, 18, 25 июня пройдет цикл занятий «Здоровые суставы и позвоночник», практические занятия «Цигун» – 4, 11, 18, 25 июня.

В муниципальной библиотеке «Лада» (ул. Профсоюзная, 37) 5, 19, 26 июня состоятся практические занятия «Цигун», 5 июня будет возможность стать участником тренинга «Арт-терапия с использованием красок», 26-го – посетить тренинг «Развитие навыков саморегуляции».