ГАУЗ СО ЦГБ г. Кушва: Как дефицит витаминов отражается на красоте
В организме человека синтезируются только 4 витамина: Д, А, В3 и К. Все остальные должны поступать в организм вместе с продуктами питания. И конечно, витаминная недостаточность сразу отражается на внешности.