Саратовский врач рассказала, как защитить и вылечить печень
"Можно самому вылечить ожирение и цирроз печени", – сказала она.
Прежде всего она рекомендовала ограничить алкоголь или отказаться от него. Нужно поддерживать здоровый вес, питаться сбалансированно: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, регулярно заниматься физической активностью, контролировать уровень сахара и холестерина, ограничить потребление жирной и жареной пищи.
Не стоит самому принимать неизвестные лекарства, так как они могут повлиять на печень, следует регулярно проверяться у врача.
"При появлении симптомов проблем с печенью - желтушность, боль в правом подреберье, сильная утомляемость - важно немедленно обратиться к врачу", – рассказала врач.
На фото – Лаура Нахаева