Самарский врач-эндокринолог рассказала о рисках избыточной массы тела
Главный внештатный специалист по эндокринологии министерства здравоохранения Самарской области, врач-эндокринолог специализированного центра Клиник СамГМУ Светлана Манцагова рассказала о рисках избыточной массы тела: — Избыточная масса тела – состояние, характеризующееся наличием жировых отложений в организме выше нормы. Ожирение – хроническое многофакторное заболевание, при котором избыточное накопление жировых тканей может отрицательно влиять на состояние здоровья. Избыточным предложено считать накопление жировой ткани в организме у мужчин больше 10-15 %, у женщин — больше 20-25 % от массы тела. Для оценки ожирения во многих странах мира используется расчет индекса массы тела по формуле: вес (кг)/рост² (м²), а также измерение окружности талии. Избыточная масса тела и ожирение — результат дисбаланса между потреблением энергии — питанием, и ее расходом — физической активностью. Причины развития избыточной массы тела и ожирения: избыточная калорийность рациона с преобладанием насыщенных жиров и простых углеводов («сладкая» пища); низкая физическая активность психологические факторы, стресс (заедание негативных эмоций, алкоголь); генетическая предрасположенность и наследственные заболевания; эндокринные и неврологические заболевания — не более 5 % от общей популяции; прием некоторых лекарственных препаратов. Избыточный вес и ожирение повышают риски развития сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени, хронических респираторных болезней. Кроме того, негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата и репродуктивной функции, а также повышают риск развития некоторых видов рака. Всё это проводит к снижению качества и продолжительности жизни. Для оценки факторов риска и выявления заболевания на ранних стадиях необходимо регулярно проходить профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию. Также важно следовать правилам здорового образа жизни, включая сбалансированное питание и физическую активность.