Псковский кардиолог советует не есть масло и целые яйца каждый день
По какой причине не стоит ежедневного кушать яйца и сливочное масло, кардиолог Алина Кузуб рассказала на радио.
Есть яйца целиком, белок и желток вместе, каждый день нельзя. Такой совет дала в радиоэфире кардиолог, анестезиолог, реаниматолог, главный внештатный кардиолог комитета по здравоохранению Псковской области Алина Кузуб. По ее мнению, этот продукт можно позволить себе лишь раз в неделю. Зато можно ежедневно есть белки яиц.
Частое употребление яиц опасно повышением уровня «плохого холестерина». Как следствие, идет образование бляшек на стенках сосудов. Человека может постигнуть атеросклероз.
«Одним из главных источников плохого холестерина является сливочное масло и яйца», – предупредила доктор.
Кроме того, с осторожностью к употреблению соли она посоветовала отнестись тем, кто страдает артериальной гипертензией. Рекомендация проста – солить блюда как можно меньше.
По словам псковского кардиолога Алины Кузуб, правильное питание – важная составляющая здоровья.