Польза и вред: что думает врач из Владивостока о моржевании
Тысячи приморцев ежегодно закаляются и ныряют в прорубь на Крещение. Однако есть серьезные риски для здоровья у некоторых людей. Корреспондент PRIMPRESS выяснил, чем опасно моржевание и ныряние в холодное время года.
Моржевание – это не просто купание в ледяной воде и ныряние в прорубь зимой, но и обтирание снегом, включая обливание водой. И уже многие годы ученые из разных стран проводят ряд исследований, которые позволяют выявить пользу и вред для организма. Мнения разделились: одни считают, что любители понырять медленно стареют, другие уверены, что погружение в холодную воду может привести к воспалению в организме.
«При моржевании организм сковывает холодовой шок, то есть происходит резкое сужение периферических сосудов. За счет этого возникает резкая централизация кровообращения и скачок артериального давления, и происходит выброс адреналина. Такие реакции в организме очень опасны для пожилых людей, для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. И по наблюдению моих коллег, окунание в прорубь способствует очень негативному воздействию на сердечно-сосудистую систему», – рассказала клинический психолог, врач-педиатр Нина Шах.
Еще одно побочное действие при резком окунании в прорубь – рефлекторная остановка дыхания, которая может произойти у любого человека.
«Также люди должны понимать, что если есть какие-то проблемы с мочеполовой, дыхательной системами, лор-заболевания, то лучше отказаться от моржевания и ныряния. При моржевании должна быть соответствующая подготовка. И нужно начинать с умывания холодной водой, иначе можно получить серьезные последствия вплоть до летального исхода», – добавила эксперт.