Диетолог Арзамасцев рассказал, как рацион влияет на настроение

Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о влиянии рациона на настроение.

В беседе с сайтом «Москва 24» эксперт отметил, что питание является одним из психологических моментов, дарит ощущение радости.

«Если ежедневно есть одно и то же, однообразие ухудшит настроение и может привести к депрессии», — сказал диетолог.

По словам специалиста, для поддержания хорошего настроения следует разнообразить питание и исключить вредные продукты.

«Желательно, чтобы тарелка с пищей красиво смотрелась, потому что это один из элементов радости, визуального наслаждения», — добавил нутрициолог.

Ранее Римма Мойсенко, главный врач клиники «Риммарита», диетолог, кандидат медицинских наук, в беседе с «Радио 1» рассказала, как привести организм в порядок после новогодних праздников.

Кирилл Григорьев с рабочим визитом посетил Орехово-Зуево

В 2024 году на рынок новостроек в Москве вышло 137 проектов

Во Владимирском Роспотребнадзоре рассказали о случаях удвоения штрафов за незаконную торговлю табаком

Москва делает ставку на тяжеловесов: кто представит Россию на переговорах с США

Москва на Moscow.media

Кирилл Григорьев с рабочим визитом посетил Орехово-Зуево

Муравьёва отказалась общаться с журналистами после четвёртого места в финале Гран-при

Первенство России по волейболу среди юношей стартовало в Будённовске

Москва делает ставку на тяжеловесов: кто представит Россию на переговорах с США

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

Секрет профессионального ухода за кожей раскрыт: AIRY AROMA



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве



Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

«Интерткань-2025. Весна» в «Тимирязев Центр»



Все новости часа на smi24.net
Москва

Около 20 человек отравились едой из доставки в Москве


Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


ATP

Марсель (ATP). 1/4 финала. Чжан сыграет с Бергсом, Медведев встретится со Штруффом


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Антонина Арталевская

Дом, где живет любовь. Дом с кошками - можно помочь


Россия