Эффективные народные средства от простуды назвал врач из Новосибирска
При простудных заболеваниях не обязательно сразу прибегать к аптечным препаратам. Врач из Новосибирска Яков Новосёлов привёл несколько народных способов борьбы с ОРВИ.
В разговоре с Горсайтом кандидат медицинских наук отметил, что иммунная система человека может самостоятельно победить различные вирусы — нужно только её немного простимулировать. Например, витамином С, смородиной, брусникой: они уменьшают интоксикацию при любой инфекции. Подкрепить защитные силы организма при простуде поможет и мёд.
Вместе с тем Яков Новосёлов подчеркнул, что основную работу должен делать сам иммунитет. Для его поддержания эксперт советует употреблять крупы, растительные масла, нежирную говядину и рыбу, витамин D.