Нижегородский гастроэнтеролог посоветовала съедать на Пасху не больше трёх яиц

Нижегородский диетолог-гастроэнтеролог Ольга Воробьёва дала ряд рекомендаций по поводу употребления традиционных праздничных блюд на Пасху.

Врач посоветовала есть не больше трёх яиц в день, если человек ранее не постился. В противном случае достаточно одного-двух яиц. Об этом пишет издание NewsNN.

Также она порекомендовала не налегать на куличи: ведь обычно это сладкое тесто с калорийными добавками (сахарная глазурь и цукаты). Достаточно ограничиться одним кусочком кулича.

Популярное блюдо пасха тоже имеет высокую жирность и калорийность.

Что касается других блюд на пасхальном столе, то, например, полезный холодец достаточно жирный: стоит ограничиться небольшим кусочком. Ещё рекомендуется разнообразить стол овощными салатами без тяжёлых заправок (купленный майонез лучше заменить йогуртом, нежирной сметаной, соусом на основе растительного масла).