Терапевт Асанов назвал безопасную для здоровья дневную норму мандаринов
Взрослый человек в день может съесть не более пяти-шести мандаринов, заявил терапевт Видновской больницы Тимур Асанов.
Лучше всего разбивать дневную норму на части, а не съедать все шесть мандаринов за раз. Медик отметил, что чем слаще фрукт, тем больше сахара в нем содержится, передает NEWS.ru.
Мандарины содержат глюкозу, которая стимулирует выработку инсулина. В больших дозах это может привести к набору избыточного веса.