«Из-за проблем со здоровьем я пропустил около двух лет». Как защитник «Химок» реанимировал карьеру и вернулся в РПЛ
Денис Романцов поговорил с Егором Данилкиным.
«Химки» — главная сенсация российского сезона, а защитник Данилкин — один из самых незаменимых игроков подмосковной команды: только у Лантратова с Идову больше игрового времени. Тем удивительнее, что до «Химок» Егор почти два года не играл за «Динамо» из-за травм. Он рассказал:
«Когда в 2015 году столкнулся с нагрузками премьер-лиги, организм не выдержал»
— «Химки» до конца ноября шли в опасной зоне. Какое настроение сейчас, когда финишировали восьмыми?
— В отпуск ушли на хорошей ноте. Как сказал наш тренер на установке: «Всем запоминается первый и последний матч». Начали мы сезон так себе, но концовка получилась сильной — мало кто ожидал, что будем в восьмерке. Отдыхать после такого результата будет вдвойне приятней.
— Где проведете отпуск?
— Если честно, пока не знаю. Из-за ситуации с коронавирусом и новым штаммом не очень понятно, что будет завтра. К тому же в Москве есть дела — предстоит разбираться с ремонтом. В общем, насчет отпуска пока не решил.
— Вы еще в 2015-м сыграли за «Динамо» в премьер-лиге. Какие изменения заметили, вернувшись в РПЛ через пять лет?
— Мне трудно оценивать. Все-таки в 2015 году я провел всего два-три матча и толком не ощутил плюсов и минусов тогдашней премьер-лиги. Для меня важнее, что я вернулся на этот уровень — очень этому рад.
— После дебюта в РПЛ вы долго мучились из-за разных травм и почти не выходили на поле. Как удалось этот сезон отыграть от звонка до звонка?
— Да, в «Динамо» из-за проблем со здоровьем я пропустил около двух лет. Восстанавливался, снова получал повреждение, игровой тонус уходил, а вернуть его тяжело. Но я все изменил: образ жизни, питание, восстановление. Добавил разные профилактические занятия. В отпуске сейчас тоже буду заниматься. Чтобы быть готовым к высоким нагрузкам.
— Что изменили в питании?
— Мог позволить себе газировку и фаст-фуд (пару раз в неделю). В итоге когда в 2015 году столкнулся с нагрузками премьер-лиги, организм просто не выдержал. Теперь же я отказался от вредной пищи.
— Как переносили долгий перерыв в игровой практике?
— Было тяжело, конечно. Но это сделало меня сильней. Теперь я еще больше ценю возможность играть в футбол, не испытывая никаких сложностей со здоровьем. Сейчас я просто счастлив.
«Смотрел английский чемпионат, и в душу запал Дидье Дрогба»
— Ваш отец был центральным защитником владимирского «Торпедо». Видели его в игре?
— К сожалению, не получилось. Знаю, что он был либеро, последним защитником, и для этой позиции много забивал — исполнял штрафные и пенальти. Надо бы перенять у него этот опыт.
— Почему он рано закончил играть?
— Из-за перелома ключицы. Восстанавливался долго, три месяца, после чего решил остановить футбольную карьеру и ушел в бизнес.
— Почему после переезда из Владимира в Москву пошли именно в школу ЦСКА?
— Мы поселились недалеко от метро «Войковская», и школа ЦСКА была ближайшей к нам. По разным причинам там не сложилось, и мы решили отправиться в «Локомотив». Это, конечно, подальше от нашего дома: поначалу родители меня возили на тренировки, но потом я ездил сам.
— В детстве вы болели за «Челси». С чего началось?
— Скажу больше: мне и сейчас нравится этот клуб. Началось с того, что смотрел английский чемпионат, и мне в душу запал Дидье Дрогба. Одно время я переживал и за «Барселону» (у меня даже была майка Роналдиньо), но потом окончательно склонился к «Челси».
— Ваш самый счастливый день как болельщика «Челси»?
— Был просто в восторге, когда в финале ЛЧ-2012 их всю игру валтузила «Бавария», но Дрогба с Чехом вытащили матч. Я испытал сопоставимые эмоции, наверное, только на Евро-2008, когда мы дошли до полуфинала.
— Сменив «Локо» на «Химки», вы подавали мячи на матчах премьер-лиги. Что запомнилось из того периода?
— В «Химках» тогда собралась серьезная компания — Тихонов, Блатняк, Березовский… В 2007-м предстоял матч со «Спартаком», на котором я тоже должен был подавать мячи, но накануне игры я заболел и все пропустил, а «Химки» победили 3:0. Я тогда сильно расстроился.
«Самба рассказывал, как работать в зале»
— В основу «Динамо» вас привлек Дан Петреску. Чем запомнилась сотрудничество?
— Он хорошо относился к молодым ребятам — безо всякого пренебрежения. Все время подсказывал, находил подбадривающие слова. Я понимал, что попал в серьезную команду, переживал, нервничал, а Петреску помогал мне чувствовать себя спокойнее и увереннее.
— Кто помогал из звезд «Динамо»-14/15?
— Кристофер Самба, много лет игравший в АПЛ, делился со мной своим опытом — рассказывал, как работать в зале, чтобы физически окрепнуть. Кевин Кураньи, хоть и был одним из лидеров команды, запомнился очень открытым человеком и отлично общался с молодыми ребятами вроде меня.
— Главное впечатление от работы с Черчесовым?
— Требовательный тренер. У него есть свое видение футбола, и чтобы его план сработал, ты должен следовать ему вплоть до мелочей.
— При Талалаеве «Химки» играли в очень атакующий футбол. Насколько вам как защитнику было комфортно в той схеме?
— Это было очень энергозатратно и интересно. От каждого игрока требовалась предельная физическая готовность, чтобы прессинговать все девяносто минут — как «Аталанта». Но нужно учитывать, что мы играли в ФНЛ против более слабых команд. Не знаю, как бы тот наш футбол смотрелся в премьер-лиге.
— В четвертом туре вы забили «Ахмату» свой первый мяч в премьер-лиге. Что чувствовали после игры, учитывая итоговое поражение?
— Приятно забить на таком уровне, но было обидно, что проиграли, — в том матче мы смело могли рассчитывать на три очка. Если бы во втором тайме реализовали пенальти, то при 0:2 «Ахмат» точно бы не зацепился даже за очко.
— Какие были эмоции после 2:7 от «Краснодара» в середине сентября?
— Мы понимали, что дождь не будет идти вечно и когда-нибудь выглянет солнце. 2:7 — серьезный удар, но, как советуют тренеры, после таких игр нужно переваривать ошибки и вычеркнуть матч из памяти. Так же и с победами — чтобы избегать эйфории, нужно скорее забывать старые успехи и стремиться к новым.
«Тренировки были направлены на то, чтобы забетонировать все в обороне»
— За счет чего Черевченко осенью преобразил «Химки»?
— Победа 1:0 в игре с «Динамо» сняла груз с плеч. Пришла уверенность. В работе мы исходили из того, что нужно плясать от печки. Ноль сзади — это уже одно очко. Тренировки были направлены на то, чтобы забетонировать все в обороне, где футболисты должны играть строго и дисциплинированно.
— Как на надежности сказалось то, что вы почти весь сезон играли в связке с Тихим и Филиным?
— С каждой совместной игрой мы все лучше понимали друг друга — как лучше отдать передачу, как подстраховать. Игорь Геннадьевич увидел, что мы прибавляем как связка, и понял, что в обороне не нужно ничего менять.
— Как «Химкам» удалось после зимнего перерыва продлить беспроигрышную серию в премьер-лиге?
— Может, некоторые соперники по-прежнему нас недооценивали, смотрели как на новичка лиги и не уделяли нам особого внимания при подготовке к матчам. Ну, а мы сохранили осенний настрой и состав, поэтому после февральского поражения в Кубке сразу реабилитировались в чемпионате. А благодаря таким опытным и веселым ребятам, как Глушаков, Идову, Логашов и другие, в команде всегда была позитивная атмосфера.
— Что добавил «Химкам» шведский опорник Филип Дагерстоль?
— Он здорово вписался в игру. В нашей лиге все прессингуют, а он и под прессингом спокойно сохраняет мяч и тащит его вперед. К тому же отлично ведет единоборства — для игрока центральной зоны это очень важно. Филип удачно действует на подборах, сохраняя мяч для команды.
— Против кого вам было труднее всего играть в этом сезоне?
— Выделю Артема Дзюбу. Он не просто физически превосходит соперников, но и может отдать неожиданную передачу. Играет не только за счет физики, но и за счет головы.
— В чем хотели бы прибавить в следующем сезоне?
— В видении поля, ведении игры, подсказах, единоборствах. Да во всем надо прибавлять. До совершенства мне еще далеко.