Хирург Гончаров: с возрастом необходимость в спорте возрастает
Хирург-травматолог и завотделением НКЦ № 2 ФГБНУ РНХЦ имени Академика Петровского Евгений Гончаров заявил, что с возрастом физическая активность должна становиться регулярнее и разнообразнее. Об этом сообщила радиостанция «Говорит Москва».
По словам врача, с течением времени потребность в занятиях физической культурой возрастает. Важно подходить осознанно к выбору спортивных нагрузок, готовя организм к тренировочному процессу.
«А с годами подготовиться становится сложнее», — предупредил медик.
Как пояснил специалист, молодежи легче переходить от одного вида спорта к другому. С возрастом же подготовка к изменению нагрузок должна быть основательной и постепенной.