Психолог Качулина посоветовала соблюдать режим сна в зимний период

Врач-терапевт Екатерине Клищенко рассказала, почему возникает зимняя хандра. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Клищенко отметила, что вялость, повышенная сонливость указывают на зимнюю хандру. В первую очередь нужно убедиться, что эти симптомы не являются признаком какого-либо заболевания.

Психолог Ольга Качулина отметила, что зимняя хандра — давно известное явление, которое особенно актуально для жителей широт с выраженной сменой сезонов.

Специалсты посоветовали соблюдать режим сна, чтобы справиться с этим состоянием. Также важно оставаться физически активным.

Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, как празднование Старого Нового года влияет на человека.

По ее словам, празднование позитивно влияет на психоэмоциональное состояние. Для многих людей Старый Новый год является частью их культурной и семейной традиции.

Терапевт Людмила Лапа рекомендовала отказаться от кроссовок и кед в зимнее время. Лапа объяснила, что подобная обувь всегда имеет тонкую подошву, которая может промокнуть.

Психотерапевт Филатов связал доверие россиян мошенникам с «Битвой экстрасенсов».

Сообщение Психолог Качулина посоветовала соблюдать режим сна в зимний период появились сначала на Общественная служба новостей.