Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже

PR uspeh
964
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже

Наверняка каждый из нас сталкивался с ощущением "мурашек" по коже. Эта естественная реакция организма может появляться при воздействии холода, во время сильных эмоций или под влиянием других внешних факторов. Но что именно происходит с нашим телом в такие моменты? Почему возникает эта специфическая тактильная реакция?

Разгадка "мурашек" кроется в далеком эволюционном прошлом человека. Как показывают исследования, данный феномен достался нам в наследство от наших древних предков — животных. Так называемое "гусиная кожа" или пилоэрекция (от лат. "piloerectio") - сокращение мышц, поднимающих волоски на коже, - является рудиментарным механизмом, служившим нашим предкам для поддержания температуры тела и устрашения врагов.

Несмотря на то, что пилоэрекция является полностью естественной реакцией, она может доставлять определенный дискомфорт. Что же делать, если "мурашки" появляются слишком часто или вызывают неприятные ощущения?

Прежде всего необходимо установить причину их возникновения. Если это холод, то нужно просто согреться - надеть теплую одежду, укутаться в плед или зайти в теплое помещение. Если же они вызваны сильными эмоциями, то помогут методики релаксации - глубокое дыхание, медитация или легкая физическая активность.

Избавиться от "гусиной кожи" также можно с помощью легкого массажа или принятия теплого душа. Эти простые действия способствуют расслаблению мышц и снижению напряжения.

Однако если "мурашки" сопровождаются другими симптомами, такими как боль, зуд или изменение цвета кожи, то лучше проконсультироваться с врачом. Это может быть признаком различных заболеваний, от неврологических расстройств до проблем с кровообращением.

В целом же "мурашки" - абсолютно нормальное явление, связанное с работой древних механизмов нашего организма. Они не требуют лечения и проходят сами по себе. Но научиться управлять этой реакцией, при необходимости снижая ее проявления, все же полезно для комфорта и здоровья.

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Журналиста The Wall Street Journal Эвана Гершковича приговорили к 16 годам лишения свободы

Генпрокурор РФ Игорь Краснов прибыл в Пхеньян

Пашинян сдал Армению Западу. Трамп добьёт Европу после выборов

Новая «нефть»: что поможет России разбогатеть после конфликта?

Москва на Moscow.media

Собянин: 24 объекта культнаследия восстановили инвесторы по городской программе

Полицейские задержали разбившего кувалдой бюст Сталина и Ленина в Подмосковье

Журналиста The Wall Street Journal Эвана Гершковича приговорили к 16 годам лишения свободы

СК: задержан наркозависимый, подозреваемый в поджоге квартиры его мамы в Москве

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве



Новости от партнёров Russia24.pro


Мир

Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира



Все новости часа на smi24.net
Москва

Мы одержали заслуженную победу. Главный тренер ФК «Оренбург» об игре против московского «Спартака»


Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Адвокат Горшков: арест блогера Била не остановит его от новых пранков


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


Рафаэль Надаль

Рафаэль Надаль вышел в финал турнира в Бостаде


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Элвис Пресли

В каких фильмах снялся Элвис Пресли: видео


Россия


Rss.plus


Андрей Бурковский

«Бегал в костюме красноармейца по ресторану отца Андрея Бурковского» Михаил Башкатов в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3 рассказал о первом заработке


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Самые свежие публикации часа


News Every Day

Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!


Game24.pro