Открыт набор на скандинавскую ходьбу в парке «Радуга»
24 сентября отмечалось 10-летие скандинавской ходьбы в парках Москвы. Еженедельные тренировки по данному направлению проходят также в парке у прудов «Радуга», об этом сообщили в столичном Департаменте культуры.
— Одно из самых популярных спортивных направлений в парках Москвы – скандинавская ходьба. В Бабушкинском парке культурно-досуговое формирование (кружок) по этому виду спорта появилось 10 лет назад, в сентябре 2013 года, в дальнейшем активность как регулярное занятие распространилась по другим паркам Москвы, — указали в департаменте.
При регулярных тренировках укрепляются мышцы спины, формируется хорошая осанка, стабилизируется координация движений, повышается выносливость, нормализуется артериальное давление и работа сердечно-сосудистого аппарата.
Расписание тренировок в парке у прудов «Радуга» — по вторникам и пятницам с 11:30 до 12:30.