В Теплом Стане возобновляют занятия для долголетов по программе «Фитнес - тренажеры»
13.09.2023
В Теплом Стане после летних каникул возобновляются занятия для долголетов по программе «Фитнес - тренажеры». Об этом сообщили в телеграм-канале «Актуальные новости «Московского Долголетия» Теплый Стан».
Тренировки проводятся в современном хорошо оборудованном зале колледжа «Столица» по адресу: ул. Профсоюзная, дом 154, корпус 7 по вторникам с 16:30. Участники занимаются на спортивных тренажерах, позволяющих развивать все группы мышц.
Регулярные занятия благотворно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы организма. Умеренная физическая нагрузка укрепляет иммунитет и повышает работоспособность.
Записаться в группу можно в чате.
Фото: pixabay.com