Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Диетолог Соломатина рассказала о многочисленной пользе зеленого горошка для пожилых

Slovodel.com
478

Зеленый горошек — не только один из ингредиентов сверхпопулярного в России салата «оливье», но еще и полезный продукт, на который стоит обратить особое внимание пожилым людям. Об этом изданию «Москва 24» рассказала диетолог Елена Соломатина.

pxhere.com
pxhere.com

Горох известен человечеству уже более четырех тысяч лет. Это важная сельскохозяйственная культура, применяющаяся при севообороте и прекрасно подходящая в качестве корма для скотины. Но и людям от него отказываться не стоит.

Как рассказала Елена Соломатина, зеленый горошек способствует снижению кровяного давления, уровня сахара и холестерина. Он положительно влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Также в нем есть калий, который выводит из организма лишнюю жидкость, тем самым сокращая отеки.

«В зеленом горошке содержится магний. Этот микроэлемент необходим нам для того, чтобы мы были спокойны, расслаблены. Он понижает давление, участвует во многих обменных процессах, отвечает за хорошее состояние костной ткани, волос, ногтей и разглаживает морщины», — добавила Соломатина.

Диетолог также отметила, что зеленый горошек богат растительным белком, который необходим для самых разных процессов в организме, и при этом может послужить заменой мясному белку во время Великого поста.

Кроме того, в нем содержится холин, который перерабатывается в нейромедиатор ацетилхолин, обеспечивающий лучшую передачу нервных импульсов. Также в зеленом горошке достаточно много витаминов группы В, соли глутаминовой кислоты и клетчатка, служащая питательной средой для микрофлоры кишечника.

Ранее Президент Союза переработчиков дикоросов «Национальный экоресурс» Юрий Рудаков рассказал журналу «Слово и Дело» о том, почему в России год от года растет объем промышленного сбора дикоросов, и какие перспективные направления этой отрасли получат развитие в ближайшем будущем.


Житель Подмосковья выращивал марихуану на даче

Боец Корешков назвал сильные стороны Рофаля перед его поединком с Борониным

В центре столицы задержан подозреваемый в краже смартфона

Суд вынес приговор за мошенничество экс-переводчице швейцарского посольства

Москва на Moscow.media

Названа причина, из-за которой самолет из Москвы не смог сесть в псковском аэропорту

Житель Подмосковья выращивал марихуану на даче

В центре столицы задержан подозреваемый в краже смартфона

Эксперты: пункты приема медицинских анализов являются одними из самых надежных арендаторов

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

"Известия": Песков оценил идею переговоров РФ и США о контроле над вооружениями



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве




Новости от партнёров Russia24.pro


Жизнь

Гастроли Московского театра кошек Ю.Куклачева с программой «МЯУГЛИ» в Санкт- Петербурге!



Все новости часа на 123ru.net
Москва

График ремонтных работ энергетиков на период с 20 марта по 2 апреля

<

>
Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Признали невменяемой. Мать, зарезавшую сына в Москве, отправили на лечение


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


Большой шлем

Медведев обыграл Пола и встретится с Алькарасом в финале турнира в США


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Александр Розенбаум

SHOT: сеть пивных Розенбаума в Петербурге проиграла суд коммунальщикам


Власть


Россия


Rss.plus


Владимир Потанин

Импортонезависимые комплексы «Рексофт» для автоматизации аэропортов вошли в национальный реестр ПО


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Москве.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

Inside Jason Statham’s rise from boy racer flogging gold chains at 14 to making £32m a year as UK’s top Hollywood star


Game24.pro