Диетолог Дюваль рассказала, что чеснок продлевает жизнь
Диетолог Анжелика Дюваль посоветовала регулярно употреблять в пищу чеснок, чтобы продлить жизнь на 10 лет. Об этом сообщило агентство «Москва 24».
По данным сайта «Свободная пресса», чеснок улучшает микрофлору кишечника и позитивно влияет на пищеварение.
«С кишечником связано наше здоровье. Он отвечает за то, как витамины и минеральные вещества будут усваиваться нашим организмом», — уточнила Дюваль.
Она добавила, что чеснок следует есть в сыром виде, так как при термической обработке в нем разрушаются полезные вещества. Оптимальное количество — один зубчик в день, заключила врач.