Гастроэнтеролог Аришева посоветовала пить не более 2-3 чашек кофе в день

Москва, 30 декабря. Кофе является полезным продуктом, однако злоупотреблять им нежелательно, заявила гастроэнтеролог Ольга Аришева.

Врач рекомендует пить кофе только в первой половине дня, чтобы не было проблем со сном. А вот беременным и кормящим следует от него воздержаться вовсе. Кроме того, не стоит злоупотреблять кофеином и детям, ведь у них он выводится медленнее, сообщает Общественная Служба Новостей.

Диетолог Елена Дороднева тоже считает, что кофе нельзя употреблять слишком много. Можно пить его с утра, а вот заменять напитком каждый прием пищи точно нельзя. В некоторых случаях лучше пить зеленый или облепиховый чай, заявила врач.