Диетолог рассказала, чем опасны соль и сахар
Употребление соли и сахара в больших количествах может крайне негативно сказаться на состоянии здоровья человека. Таким мнением поделилась врач-диетолог Елена Соломатина, передала «Вечерняя Москва».
Врач отметила, что продукты с высоким содержанием соли и сахара могут спровоцировать различные заболевания. Употребление большого количества сахара вызывает сахарный диабет, повышенный уровень холестерина и ожирение. Специалист заявила, что это продукт называют «убийцей номер один среди еды», сообщили Nation News.
Употребление большого количества соли, в свою очередь, грозит нарушением метаболических процессов и повышенным давлением. Соломатина подчеркнула, что соль содержится в составе большого количества продуктов. Однако заметить ее не всегда возможно. Это приводит к притуплению рецепторов и снижению чувствительности к соли у людей.
Врач посоветовала снизить употребление соли и сахара, а также по возможности отказаться от фастфуда, некачественных полуфабрикатов и трансжиров, которые содержатся в булочках и печенье.