Диетолог рассказал о неожиданной пользе жевательной резинки
Жевательная резинка входит в число полезных для здоровья глаз продуктов, заявила врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова, а также назвала другие суперпродукты для зрения.
Москва, 21 марта. Жевательная резинка входит в число полезных для здоровья глаз продуктов, заявила врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова, а также назвала другие суперпродукты для зрения.
Говоря о пользе жвачки, врач объяснила, что она улучшает кровообращение и подпитку для глаз, однако это не значит, что использовать ее можно бесконтрольно.
«Жевать ее следует в разумных пределах», — отметила диетолог в комментарии «Звезде».
На здоровье глаз также положительно сказывается употребление черники, голубики, добавила медик. Содержащиеся в ягодах вещества стимулируют микроциркуляцию крови и питание глазного нерва. Перечень суперпродуктов для зрения дополняют морковь и зелень, богатые бета-каротином.
Для поддержания и улучшения качества зрения важен витамин А. Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, в каких продуктах он содержится и как их правильно употреблять.