Врач-уролог назвал безопасную порцию арбуза в день

В день без вреда для здоровья можно съедать килограмм арбуза.

Москва, 13 сентября. Килограмм арбуза можно съесть за сутки без вреда для здоровья. Об этом рассказал врач-уролог Роман Шульгин.

Заведующий отделением урологии Волгоградского областного уронефрологического центра Роман Шульгин считает, что в день можно съедать до килограмма ягоды. По его словам, большой вред переедания арбуза не нанесет тем, кто не испытывает проблем с почками. В обратном случае стоит ограничить себя в лакомстве.

«Больным с почечной недостаточностью следует быть осторожнее. Почки зачастую не способны выводить воду в достаточном количестве, в результате чего появляются гипертензия и отеки», — подчеркнул Шульгин.

Арбуз также насыщен простыми углеводами. Переедание может оказать воздействие на поджелудочную железу. Если съесть слишком много, то может создаться переизбыток пищеварительного фермента. Это, в свою очередь, может привести к рецидиву хронических болезней поджелудочной железы.

Ранее Федеральное агентство новостей рассказало, как правильно выбрать арбуз. Оптимальный размер ягоды не должен превышать 9 килограммов. Также о вреде и пользе арбуза специально для телеканала «360» рассказала диетолог Инна Пичугина. Она отметила, что похудеть с помощью арбуза практически невозможно, но ягода может стать альтернативой конфетам. Эксперты называют арбуз одним из самых полезных продуктов для сердца.