Диетолог рассказал кому опасно пить чай и кофе
Диетолог Елена Соломатина в комментарии радиостанции «Говорит Москва» рассказала, кому употребление чая может нанстивред.
По ее словам, чай — очень полезный напиток, содержащий много витаминов, антиоксидантов, танин и теанин. Однако из-за содержания кофеина чай может навредить некоторым людям.
У здоровых людей кофеин прекрасно тонизирует сердечно-сосудистую систему, к тому же чай содержит вещества, смягчающие его действие, но при повышенном давлении и повышенной возбудимости нельзя пить и чай, а также кофе.
Чай обладает мочегонным эффектом, добавила диетолог и посоветовала заливать его не кипятком, а горячей водой, чтобы напиток не утратил свои полезные свойства.