Названо элементарное упражнение для улучшения здоровья
120
Журналисты «Кубанских новостей» назвали элементарное упражнение для улучшения здоровья. Источник посоветовал поднимать руки. Движение необходимо выполнять по одной минуте в день, постепенно увеличивая время до пяти минут. Упражнение поможет улучшить кровообращение в зоне грудного отдела, что снижает нагрузку на сердце.