Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни

1. Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки

2. Соблюдайте режим дня

3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора

4. Любите своего ребенка, он – ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути

5. Обнимать ребенка следует не менее 4 раз в день, а лучше 8.

6. Положительное отношение к себе – основа психологического выживания

7. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

8. личный пример по ЗОЖ – лучше всякой морали.

9. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух, воду.

10. Помните: простая пище полезнее для здоровья, чем искусные яства

11. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

Материал подготовлен

КГБУЗ «Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

тел.: (391) 227-66-55

сайт: www.krascmp.ru

e-mail: press.krascmp@yandex.ru

«ВКонтакте»: https://vk.com/centerforpreventivemedicine

«Одноклассники»: https://ok.ru/group53628137570511

«Телеграм»: https://t.me/krascmp