Химические вещества в пластиковых коробках вызывают у нас тошноту. Что такое эндокринные разрушители и как от них защититься?

Гормоны играют важную роль в функционировании человеческого организма, влияя на все: от обмена веществ до эмоционального здоровья. Любой гормональный дисбаланс может иметь серьезные последствия для вашего здоровья. Среди факторов, которые могут нарушить гормональный баланс, выделяются эндокринные нарушения.

Что такое эндокринные разрушители?

Эндокринные разрушители — это химические вещества, как природные, так и искусственные, которые могут имитировать или нарушать работу эндокринной системы человеческого организма. Они присутствуют повсюду в окружающей среде – их можно найти в воздухе, почве, воде, а также в продуктах питания, средствах личной гигиены.

По мнению ученых, существует несколько типов эндокринных разрушителей:

• (BPA), используемый при производстве некоторых видов пластика и эпоксидных смол.
• Диоксины, используемые при производстве гербицидов и в процессе отбеливания бумаги.
• используется в антипригарном покрытии кастрюль, бумаги и текстиля.
• Фталаты, используемые для придания пластику большей гибкости.
• Фитоэстрогены – содержатся в тофу или соевом молоке.
• присутствует в некоторых средствах личной гигиены и чистящих средствах.

Насколько опасны эндокринные разрушители?

Хотя негативное воздействие эндокринных разрушителей на здоровье человека до конца не известно, исследования показывают, что существует значительная связь между воздействием этих соединений и определенными состояниями.

По словам эндокринолога Карла Надольского, существует сильная связь между воздействием эндокринных нарушений и такими состояниями, как ожирение или диабет 2 типа, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гестационный диабет, низкий вес при рождении, низкое качество спермы, эндометриоз и рак толстой кишки и молочной железы. или простата.

Более того, влияние эндокринных разрушителей может варьироваться в зависимости от этапа жизни, на котором вы находитесь. Например, они могут быть более вредными в чувствительные периоды, такие как зачатие или беременность, влияя на нормальное развитие плода и увеличивая риск врожденных дефектов.

Как снизить воздействие эндокринных разрушителей?

Хотя полностью избежать воздействия эндокринных разрушителей может быть сложно, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму это влияние на ваше здоровье:

• Не разогревайте в микроволновой печи еду в пластиковых контейнерах.
• Попробуйте использовать контейнеры из стекла, керамики или нержавеющей стали для хранения напитков и продуктов питания.
• Используйте средства личной гигиены и моющие средства без отдушек.
• Замените сковороды с антипригарным покрытием на сковороды с керамическим покрытием.
• Используйте фильтр для воды

Для беременных женщин Международная федерация гинекологии и акушерства предлагает некоторые дополнительные меры по снижению воздействия эндокринных разрушителей, такие как отказ от пластиковых контейнеров и упаковки, продуктов и напитков в бутылках, употребление свежих и органических продуктов, а также приема добавок с витамином С.