Диетологи указали, какой напиток ускоряет старение

Преждевременное старение может быть вызвано сладкими газированными напитками, которые любят многие люди. Следует отметить, что изменения начинают происходить на клеточном уровне. Об этом заявили эксперты Калифорнийского университета UCSF, которые провели очередное исследование.

В ходе эксперимента была тщательно изучена информация о 5309 американцах, возраст которых колебался от 20 до 65 лет. Ни у одного из участников не было сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые люди регулярно пьют сладкую газировку в течение трех лет, а другие полностью отказываются от нее.

Может ли икота предупреждать о К-19 и когда обращаться к врачу?

Удалось установить, что при регулярном употреблении напитков, содержащих много сахара, участки ДНК, расположенные на концах хромосом (теломеры), становятся короче. Эти теломеры находятся непосредственно в лейкоцитах и ​​напрямую связаны с сокращением продолжительности жизни человека. Кроме того, может повыситься риск развития патологий хронического характера.

Профессор Элиза Эпель рассказывает о том, что газированные напитки с сахаром могут спровоцировать не только проблемы с обменом веществ в организме. На клеточном уровне они воздействуют на ткани и провоцируют более быстрое старение. При этом теломеры начинают укорачиваться гораздо раньше, чем появляются проблемы со здоровьем. Эффект от этих напитков можно в некоторой степени сравнить с эффектом от курения.

Они обнаружили продукт, который неожиданно снижает риск преждевременной смерти

Ученые отмечают, что, несмотря на то, что в исследовании участвовали только взрослые американцы, примерно такие же результаты можно получить и при исследовании детей. /zdrave.to

Ставьте лайк zdrave.to на Facebook, где вы найдете еще много полезной и интересной литературы!