Увеличивается риск заражения серьезным заболеванием: самая любимая еда в Италии

Особенно один продукт может повысить риск заражения серьезной патологией: его очень любят и без него будет сложно обойтись.

Мы знаем, насколько важно питание для здоровья людей, теме, которой мы уделяем максимум внимания, чтобы оставаться в хорошей форме, а также защитить себя от различных серьезных заболеваний.

Крайне важно придерживаться здоровой диеты и добросовестно ей следовать, но, прежде всего, не поддаваться искушению постоянно включать в свой рацион продукты или продукты, которые не так вредны для вашего организма. Последние исследования установили, насколько важно ограничить употребление красного мяса и колбасных изделий.

Фактически, Международное агентство по изучению рака (МАИР), организм, входящий в составВсемирная организация здравоохраненияподтвердил, что обработанное мясо, от колбас до колбасных изделий и сосиски, следует понимать как канцерогенные для человека.

Об этом говорили уже некоторое время, и время и способы их употребления, чтобы ограничить побочные эффекты, были известны уже давно, точно так же, как увеличительное стекло, которое было помещено в их опасности, но уверенность в классификации невелика. еще один тяжелый удар по любителям животного белка. Фактически вердикт, вынесенный публикацией исследования о Ланцет онкология – рассмотрено 800 эпидемиологических исследований, проведенных на всех континентах, на основании которых был сделан вывод, что обработанные мясные продукты следует включить в 1-ю группу некоторых канцерогенных пищевых продуктов.

Будьте осторожны с переработанным мясом: что делать после последней сертификации

Чтобы лучше понять, о чем мы говорим, это та же группа, которая также включает асбест, алкоголь, курение и УФ-излучение.. С другой стороны, красное мясо было включено в группу 2А, группу вероятно канцерогенных продуктов.

Таким образом, демонизируется не столько само мясо, сколько процессы, которым он подвергается. Курение, консерванты и обработки, которая применяется ко многим продуктамно и некоторые виды приготовления пищи (прежде всего, приготовленные на гриле) значительно повышают опасность употребления некоторых мясных продуктов.

Исследование также указало привычки, которые вам следует иметь для более низкие риски. Прежде всего, вам необходимо избегать ежедневного употребления таких блюд: 50 граммов обработанного мяса каждые 24 часа достаточно, чтобы увеличить вероятность развития колоректального рака на 18 процентов.рак, наиболее связанный с длительным употреблением этих продуктов.

Но также обратите внимание на поджелудочная железа и чтобы желудок, другие места, находящиеся под пристальным наблюдением. Короче говоря, сознательный выбор в этом смысле будет все больше влиять на глобальное здоровье, и знание этого может гарантировать вам более долгую и здоровую жизнь ценой некоторых болезненных жертв за столом переговоров.