Врач: Дефицит этого витамина часто путают с деменцией

Симптомы не всегда ясны относительно того, что может быть их причиной. Некоторые симптомы, такие как, например, головные боли, связаны с различными проблемами со здоровьем. Вот почему важно обращаться к врачу при любых необъяснимых симптомах, чтобы выяснить первопричину.

Доктор: Это самый полезный орех при слабоумии

Дефицит вит. B12 — это проблема со здоровьем, которую легко спутать с другими проблемами из-за широкого спектра вызываемых ею симптомов. Витамин жизненно необходим организму, поэтому его дефицит может иметь серьезные последствия.

«В12 не может вырабатываться в организме человека и его необходимо получать из пищи. Он содержится в красном мясе, птице, рыбе, молочных продуктах и ​​яйцах. Некоторые хлопья для завтрака обогащены витамином B12. При пероральном приеме B12 всасывается в кишечнике белком, называемым внутренним фактором. B12 жизненно важен для создания ДНК – следовательно, он необходим для широкого спектра процессов и функций организма, включая образование эритроцитов и работу нервов в периферических нервах, во всем мозге и центральной нервной системе. — поясняет доктор Ирина Андреева.

Она предупреждает, что около шести процентов взрослых страдают от дефицита B12, причем эта статистика возрастает до 20 процентов среди людей старше 60 лет. B12 «хранится» в печени, и может пройти до трех лет, прежде чем запасы истощатся и симптомы постепенно появятся.

Поскольку симптомы появляются так медленно, дефицит может оставаться незамеченным в течение длительного времени. B12 необходим для работы мозга.

В некоторых случаях его дефицит фактически связан с болезнью Альцгеймера.

«Дефицит B12 имеет серьезные последствия для здоровья человека. Это также связано с депрессией и психозом, а также с рассеянным склерозом, болезнью Паркинсона и болезнью Альцгеймера», — поясняет эксперт.

Врач перечислил и другие симптомы упомянутого дефицита:

• усталость
• чувство слабости
• головная боль
• учащенное сердцебиение
• потеря аппетита
• потеря веса
• красный и воспаленный язык
• язвы во рту
• бледно-желтая кожа (желтуха)
• ощущение покалывания в коже

Более: Деменция – этот симптом возникает во время еды

Важно: Статья не заменяет рациональное питание и консультацию специалиста!