В преддверии праздников врачи Хакасии рассказали о похмельной тревожности

Состояние может предательски "накрыть" вас, даже если физического недомогания нет.

В преддверии новогодних праздников врачи Хакасии рассказали о похмельной тревожности. Суть в том, что после веселого застолья вас могут предательски "накрыть" беспричинное беспокойство, паника и страх, даже если привычного похмельного синдрома (головной боли, тошноты, общего недомогания и прочих физических проявлений) нет. Впрочем, симптомы вполне могут и наслоиться друг на друга. 

Состояние может сильно напугать человека, особенно если прежде он с ним не сталкивался. Если так случилось, то спокойно: это нормальная реакция организма и с ума вы не сходите. У вас похмелье психического формата. Фишка в том, что во время возлияний подскакивает количество эндорфинов, а когда человек начинает "отходить", то уровень этих гормонов резко обрушивается. Такие эндорфиновые скачки как раз и вызывают неоправданную тревожность, которая может длиться много часов подряд. В себя приходим с помощью сбалансированного, полезного приема пищи и сна. Можно принять базовые витамины. То есть, убираем интоксикацию и успокаиваем организм.

Чтобы избежать похмельного беспокойства, нужно строго лимитировать алкоголь (если уж совсем отказаться не получится). 

Фото: из свободных источников