Поддерживать физическое здоровье пенсионерам помогают занятия йогой в Центре общения старшего поколения
13 апреля в Центре общения старшего поколения Отделения СФР по Хабаровскому краю и ЕАО прошли занятия по йоге. Инструктор для начинающих Наталья Гончарова показала представителям старшего поколения комплекс физических упражнений и духовных практик, разработанных специально для представителей серебряного возраста. «Такие занятия чрезвычайно полезны для пожилых, однако очень важно правильно выполнять упражнения. Поэтому на занятиях мы […]