«Все очень боятся, что окажутся на учете». Поговорили с организаторами фестиваля психического здоровья о ментальных расстройствах и зависимости
Ментальное здоровье всё еще практически запретная тема, несмотря на возросший интерес к психологии и, казалось бы, постоянное муссирование этой темы в медиа. Еще хуже обстоят дела с наркотической и алкогольной зависимостью. Хотя цифры статистики раз за разом говорят нам о том, что проблема не надуманная. 8 апреля в Agriculture club в Петрозаводске пройдет третий бесплатный фестиваль психического здоровья «Психгорфест» (18+), который посвящен теме зависимости. Организаторы рассказали о том, почему решили сделать фестиваль на эту тему и что на нем будет.
«Мы такие же нормальные люди, как и вы»
Сергей, Даша и Аня из организаторской группы рассказывают про свой опыт жизни с ментальными расстройствами. Мне, если честно, сильно не по себе, потому что такие вещи принято обсуждать за закрытыми дверями в какой-то камерной обстановке, а не в кафе. Да еще и практически незнакомому человеку. Но Аня с улыбкой спрашивает меня, почему мне так неудобно, и я понимаю, что это лишь мои установки: вот об этом принято говорить, а об этом — нет. Хотя обсуждать свои физиологические проблемы со здоровьем считается в порядке вещей.
Но слушать ребят всё равно тяжело. Сергей рассказывает, что его опыт жизни с болезнью нельзя назвать позитивным. Он почувствовал первые признаки заболевания в 8-м классе, но к врачу обратился лишь в 21 год, так что его путь в терапию был долгим. Медикаментозная терапия Сергею не подошла, помогает в основном психотерапия. Несмотря на два высших образования, у него есть трудности с поиском работы. Он говорит, что стигматизирует сам себя, считая себя неправильным, хотя болезнь он не выбирал.
Аня поясняет, что у стигматизации ментальных заболеваний есть три аспекта: осуждение от общества, от врачей и от самого себя. И третье, пожалуй, труднее всего, так как изменить внутренние установки сложнее. Своими силами ребята организовали клуб для людей с проблемами с ментальным здоровьем, где можно поговорить, поделиться опытом и найти поддержку. Это не классическая группа поддержки, потому что в ней нет человека с профильным образованием, а скорей разговорный клуб, где можно поделиться опытом.
Даша тоже говорит, что ей непросто. У нее диагностировали биполярное расстройство в университете. Она поступила, училась хорошо, но в какой-то момент всё сильно изменилось. Началась бессонница, было трудно сосредоточится на учебе. В итоге пришлось обратиться к психотерапевту, и он назначил ей антидепрессанты, которые не подошли, но она хотя бы смогла с ними спать. Потом была еще одна попытка получить образование — и еще один виток болезни. Сейчас девушка учится жить с этим и мечтает все-таки получить высшее образование.
Аня по специальности врач-нарколог, и, когда у нее началась депрессия, она уже работала. Казалось бы, что будущий медик уж точно быстро обратится за помощью. Но ей тоже потребовалось время, чтобы принять депрессию и пойти на психотерапию. Не такое продолжительное, как другим, но, тем не менее, поняла она не сразу. Таблетки Ане нужно пить пожизненно, но она не видит в этом трагедии — многие пьют лекарства из-за наследственных или приобретенных проблем со здоровьем.
— Мне хочется донести мысль, что мы такие же, как и обычные люди. Убрать эту стигматизацию. Ведь она мешает в том числе и обратиться за помощью. Я жила с депрессией не так долго и быстро обратилась за помощью, но многие люди пребывают в этом состоянии годами, — говорит Аня.
Как раз-таки одна из главных задач «Психгорфеста» — нормализация людей с ментальными проблемами, и поэтому ребята открыто рассказывают мне о своем опыте. У людей до сих пор есть устаревшие представления о том, как выглядит человек с болезнью. Да и шутить про психов — в рамках нормы, хотя похожие шутки про национальность и половую принадлежность уже давно считаются неприемлемыми.
Зависимость усугубляет проблему
Как люди нехотя обсуждают ментальное здоровье, также сильно зачастую в обществе романтизируют употребление алкоголя и веществ. Хотя реальность неприглядная: алкоголь и наркотики разрушает здоровье и личность, а путь к выздоровлению долгий и трудный. Но все-таки возможный и в лечении зависимого человека участвуют не только наркологи, но и психиатры.
— Трудно решиться обратиться в наркологический диспансер. Все очень боятся, что окажутся на учете. Но, во-первых, можно лечиться анонимно. Диспансеру непринципиально, анонимное лечение или нет — главное, чтобы люди обращались за помощью. А, во-вторых, учет — это не навсегда, а лишь на ограниченный период. Например, ограничения по здоровью бывают после травмы или инфаркта, но это не значит, что вы никогда больше не сможете получить права или желаемую работу, — рассказывает Анна.
А для людей с ментальными заболеваниями зависимость иногда становится одним из вариантов ухода из своего состояния. Фестиваль проходит при поддержке республиканского наркологического диспансера, на нем будут выступать как врачи, так и сами зависимые. Еще будет арт-терапия, художественная выставка «Не зависимость», кинопоказ и открытый микрофон.
— Очень важно услышать о личном опыте другого человека, чтобы принять проблему у себя и обратиться за помощью. У нас на фестивале будут выступать люди, которые готовы открыто рассказать о своей борьбе с зависимостью. Да, это смелый шаг, но только личный пример показывает, что человек не одинок в своей проблеме и выход из нее есть, — подытоживает Анна.
На «Психгорфесте» можно будет найти поддержку и получить информацию о лечении зависимости без морализаторства и осуждения. С нескучными форматами и дружелюбным сообществом. Узнать о мероприятии больше можно вот здесь.