Кардиолог рассказал, какие продукты нужно исключить из рациона для здоровья сердца
Кардиолог рассказал, какие продукты нужно исключить из рациона для здоровья сердца
Главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой отметил, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний важно заменить животные жиры на растительные, употреблять рыбу, а из мяса выбирать курицу или индейку.
Он рекомендовал сократить потребление мучного и продуктов с высоким содержанием глюкозы, а пожилым людям — ограничить молочную продукцию из-за аллергизирующего действия казеина. Также в рационе должно быть много овощей и несладких фруктов.