Врач сообщила, что самостоятельный прием витамина D опасен для здоровья
Понедельник, 6 октября. «Крым 24».
Врач-эксперт Александра Филева предостерегла от самостоятельного назначения витамина D, подчеркнув важность предварительной консультации со специалистом.
По словам ее словам, частично компенсировать дефицит витамина D возможно через рацион питания, включающий жирную рыбу, печень трески, яйца и некоторые обогащённые продукты.
Однако, в беседе с изданием РИАМО Филева подчеркнула, что полноценное питание не способно полностью заменить солнечный свет, который является основным источником этого важного элемента.
При необходимости дополнительного приёма витамина D специалист должен подобрать подходящую форму препарата, дозировку и режим приёма, учитывая индивидуальные особенности пациента. Самолечение же, отметила врач, может привести к гипервитаминозу, последствия которого столь же серьезны, как и дефицит.
Картинка сгенерирована ИИ